Nu fortsätter mitt bloggande men på ett mycket mer personligare plan.
Jag tänkte att jag har många läsare här som faktiskt gillar mitt skrivande och det är därför jag vill välkomna intresserade läsare in i mitt vardagligare liv. Men denna bloggen kommer fortfarande ligga kvar här för att inspirera nya & gamla läsare.

Ta gärna en titt hos mig nu på: http://benitamariaschoultz.blogg.se

Jag tror detta inlägget kommer kanske göra er ganska besvikna och kanske även ganska förvånade. Men jag har bestämt mig för att pausa den här bloggen. För två år sedan startade jag upp den här bloggen med ett syfte, att få berätta min historia om min viktnedgång både för att motivera andra men samtidigt få mycket inspiration tillbaka. Men nu har jag bestämt mig för att pausa och låta bloggandet få vila ett tag.

Många av er kanske undrar om jag kommer fortsätta med min viktnedgång och med mina viktmål.
Svar: Ja. Men inte just nu. Jag har kämpat i över 2 år, utan en minsta lilla paus. Det har varit ett ständigt kämpande och tänkande hur det kommer gå på invägningarna varje måndag och hur jag ska pressa mig själv att lyckas nå mitt mål. När jag vägde nästan 130 kg så var mitt mål väldigt enkelt: Jag ville bli hälsosam och frisk. Jag ville inte bli den här tjejen som jag känner mig som idag - en viktfixerad, ångestfylld tjej som inte njuter till fullo av sitt liv som jag faktiskt vunnit tillbaka.

Min viktnedgång har bidragit med så mycket mer än bara en stor minskningen på vågen. Jag har fått tillbaka ett värdigt liv som är värt att leva, jag orkar leka med min systerson till fullo, jag har vågat träffa killar vilket resulterade i att jag också funnit mig världens finaste pojkvän, jag kan gå och shoppa kläder i alla "vanliga" butiker, jag är inte längre stressad och jag har inte längre magsår. Listan är så lång och jag kan fortsätta hela kvällen om jag så vill. 
Min poäng är att jag mår bra exakt som mitt liv ser ut just nu och hur jag ser ut just nu. Men detta valet att lägga ner bloggen och pausa min viktnedgång har jag gjort endast för mitt eget välmående. 

Jag vet inte hur länge bloggen kommer bli pausad och jag vet inte heller om jag kommer blogga här igen. Det får tiden helt klart utvisa. Men jag kommer låta bloggen ligga kvar på den här adressen ett tag till för att jag vill såklart inspirera er läsare att det inte är omöjligt att gå ner i vikt på egen hand. Ni har varit en stor stöttepelare genom min viktresa och jag tackar alla som följt mig och som lämnat peppande kommentarer under resans gång. Men nu är det besämt och jag är redo att möta en bloggfri vardag med en sundare inställning till mig och min egen hälsa. Jag har tagit kontrollen och jag hoppas du också kommer göra det.

Tack för allt!
/Benita

På resande fot

Då fortsätter vi resandet genom Sverige! Denna gången ska vi åka och hälsa på pojkvännens föräldrar för att i helgen ska det bli kalas. Jag kommer inte ta med mig datorn utan jag kommer försöka ladda upp mig mentalt inför denna månaden och jag ska göra den väldigt positivt, i mentalt tänkande.

Men nu får ni ha en superbra helg, för det ska jag ha!

Nu har förkylning och sjukdom slått till här också. Jag har inte känt mig hängig sedan i höstas men nu har den slått till här hemma också. Jag är helt orkeslös i kroppen och lederna bara strejkar. Den enda motionen jag får är till tvättmaskinen och åter igen tillbaka till soffan.

Nyss satt jag med täcket, en kopp kaffe & en bok vid dörröppningen för att få lite energi av solen. Det är verkligen härligt att nu kunna säga att vi har vår ute!

Kaffedrucken och redo för en långresa hem

Jag har precis ätit en god frukost och njutit av morgonen på alla sätt. Dock tog jag inte min morgonpromenad som jag hade bestämt (latheten tog över). Men hur som helst.. det ska bli skönt att få åka hem till mannen och till lägenheten. Men innan resan sätter fart så måste jag duscha och hinna med en kopp kaffe till.

Fy vad gött detta känns! Ingen invägning imorgon och därmed ingen ångest. Eftersom jag vet att jag med all säkerhet kommer få världens dåligaste samvete om jag skulle ställa mig på vågen imorgon så skiter jag fullständigt i det istället. Denna veckan väljer jag istället att fokusera på att må bra och inte känna några ångestladdade känslor. Hälsan & jag kommer först, inte siffran på vågen.

Antal minuters träning: 359 min
Antal km: 30,03 km

Inte så mycket träning som jag hade planerat blev det ju inte. Jag kan ju inte påstå att jag är nöjd men det kunde ju även också varit mycket sämre. Idag mår jag dock mycket bättre & jag känner mig lite mer motiverad igen. Syster och jag tog en promenad tidigare idag och det behövdes verkligen. Lite frisk luft rensar verkligen tankarna så nu försöker jag mentalt ladda upp för kommande vecka. Jag startar den med en morgonpromenad & sen tar jag tåget hem till Stockholm och till min fina pojkvän.

Nu är jag lite smått äcklad av allaprodukter som innehåller socker. Eftersom det blivit en hel del lösgodis denna helgen och nu känner jag bara ett stort stopp just nu. Och det är så jäkla skönt att känna det stoppet. Så nu går jag och tar mig ett glas vatten och en kopp kaffe istället.

(Jag är också helt genomsvettig av min sockerkick och jag mår superilla) Så ovärt.

Hemmakväll & slappkläder på

Jag har inte haft några bra dagar på sistonde. Sist jag tränade var i torsdags. Inte ens promenader har blivit av. Utan mest chips, godis och mycket mat har istället fyllt dess plats. Jag har haft okontrollerade dagar och jag har diskuterat mycket med min PT om detta, och hon är så klok. Hon förstår om jag inte alltid orkar hålla allt uppe och att ibland kan man inte alltid vara stark. Jag är inte stark just nu. Så jag har bestämt att "freaka ur" denna helgen och unna mig saker som jag annars inte unnar mig. Och så har jag bestämt att min fortsatta resa börjar imorgon igen. (Och förbannat vad dåligt måndagens resultat kommer att bli)!

Men det viktigaste är att min resa fortsätter, inte bara slutar utan vidare. Vad tycker ni om att man ibland pausar? Just nu behöver jag byta ut lite tankar & idéer med er för att få lite mer motivation och inspiration. I need you.

Fick Veckorevyn i brevlådan idag + concealer

Idag har det varit en "bättre" dag än gårdagen. Jag har hållit mig till mina kalorier och jag har tränat ordentligt. Trots detta känner jag mig sjukt sötsugen hela tiden och magen känns helt uppsvullen (inte konstigt efter allt vetemjöl som jag fick i mig under gårdagen). Men jag försöker stilla mitt sötsug med vatten och kaffe i omgångar.

Gårdagens matintag var allt annat än kontrollerat. Nybakade scones med jordgubbssylt, 2 semlor och en hel del jordnötssmör för att bara nämna lite av det som jag fick i mig igår. Jag föll som en sten för frestelserna och slutade någonstans att tänka på konsekvenserna. Jag åt, åt och åt som det inte fanns något stopp inuti mig. Jag blir rädd för mig själv när jag ser hur snabbt jag faller tillbaka till ett s.k matmissbruk där jag inte har kontroll. Jag var tvungen att bikta mig igår kväll och skrev till PT Malin hur illa dagen hade gått. Jag fick ett snabbt svar av henne och jag fick även en läxa. Läxan är att att jag måste börja hitta en motivation inom mig och fundera på varför jag verkligen vill uppnå mitt mål. Jag har inte börjat reflektera så jättemycket mentalt än, men jag har iallafall skött mig utomordentligt idag med både träning och mat. Alltid något.

Men jag måste verkligen ta mig en funderare varför jag ibland faller och vad det är som får mig att orka vilja fortsätta kämpa mot mitt viktmål. Jag vill ju inte vara tjejen som kastar i sig skräpmat som man vore en soptunna, utan jag vill vara tjejen som äter hälsosamt och lever ett sunt liv. Och.. det är bara jag som kan skapa den tjejen.

Dessa test känns ju mycket bättre att titta på än invägningen tidigare idag. Det är roligt att se att mycket händer just nu med kroppen och speciellt mätningen av kroppen är alltid lika spännande.
Angående mina styrketest så blev "Rodd 1500 m" inte någon förbättring men varje roddtag jag tog på gymmet så följde hela roddmaskinen med bakåt. Världens sämsta maskin! Så jag vågade inte ta i ordentligt och därmed blev det en sämre tid idag.

But over all, jag är nöjd!

Underbart barnsligt gott!

Många hatar blodpudding men jag bara älskar det. Det är så himla lätt & enkelt att göra men framförallt gott. Till detta kan man äta lätt keso (hade ingen hemma), rårivna morötter med lite osötad lingon till. Jag njöt av varje tugga av min lunch idag, mums.

Jogging i snacktempo, 7 km.

Jag är så jäkla nöjd. Jag ville bara dansa av löpbandet när mätaren slog över på 7.00 km. Ingen paus & ingen vila utan bara jogging i 7 km utan att det skulle kännas som jag skulle dö. Galet vad mitt liv är omvänt från och med två år tillbaka och till idag. För två år sen orkade jag knappt gå 30 minuter utomhus liksom.

Ute på morgonpromenad

Jag är just nu himla avslappnad och jag behövde verkligen en paus från storstadslivet. Det är lycka att känna igen sig vart man än går & det jag känner att det var behövligt att få träffa vänner och bekanta igen. Under morgonens promenad reflekterade jag även över dagens invägning och bestämde mig för att fortsätta kämpa och ge järnet oavsett vad.

Jag har även fått mer peppkänslor efter jag kollade på Robine's första videoinlägg. Jag tycker det är värt att ses om ni inte sett det. Härliga måndag!

Startvikt: 128 kg
Vikt från förra veckan: 72,6 kg
Dagens vikt: 73,8 kg
Minskning: +1,2 kg

Total viktminskning: -54,2 kg
Mitt mål: 64 kg
Kvar till mål: 9,8 kg

Jag är verkligen inte förvånad över dagens invägning. I lördags blev det ju som sagt en utekväll med både alkohol och mat på nattkvisten. Även blev min söndag inte heller så fullt kontrollerad. Men äh, så här blir det ibland & jag tänker inte deppa ihop pga. detta. Nu ska jag äta frukost istället och njuta av en lugn morgon.

Antal minuters träning: 449 min
Antal km: 31,47 km

Jag har följt mitt nya träningsschema vilket har känts bra. Jag har fått mer "vilotid" för att min kropp ska orka ge järnet under mina träningstillfällen. Idag har jag inte behövt röra en fena, vilket har nästan varit lite jobbigt eftersom jag är van att göra något varje dag.

Imorgon ska jag köra långdistans (alltså springa 6-8 km på löpbandet) och göra om mina styrketester. Även är det invägning imorgonbitti. Vi får väl se om mammas & pappas kroppsvåg är bättre än min eller inte.

Igår blev det dunderpartaj. Jag drack alkohol och åt mycket mer än vad jag borde göra. Men inte tänker jag gräva ner mig under jorden och tycka illa om mig själv utan istället ta tag i denna dagen istället. Natten tillbringades hos min vän Linda och idag bjöd hon på världens största & godaste frukost! Och idag har jag vilodag, sweet.

När jag ser "Nässjö" är jag nästan hemma

Just nu befinner jag mig i Eksjö och hälsar på min familj och mina vänner. Jag kommer vara kvar här till den 27/2, alltså blir det en riktig långsemster från Stockholmslivet i några dagar. Men träning & kost ska skötas till fullo iallafall. Jag har redan varit och fixat ett nytt gymkort och har tränat styrka, kondition och sen tog jag några simtag inne i simhallen också.

Nu blir det hemmakväll med föräldrarna! Sweet.