Ge dig ut i skog och mark i sommar – skaffa dig en mountainbike
Upptäck din närmiljö på ett nytt sätt i sommar! Med en mountainbike blir naturupplevelsen även ett fartfyllt äventyr. En bra mountainbike klarar riktigt tuff terräng…
Upptäck din närmiljö på ett nytt sätt i sommar! Med en mountainbike blir naturupplevelsen även ett fartfyllt äventyr. En bra mountainbike klarar riktigt tuff terräng…
Vid träning är det viktigt att bära sköna och bekväma kläder för att kunna röra sig smidigt. En ytterligare fördel är om de kommer från…
Även om du har skadat dig eller har ont så kan du naturligtvis träna. Kanske i samma takt som tidigare men röra på dig något…
Cykling är ett fantastiskt sätt att träna kroppen och rent allmänt främja din hälsa. Här har vi samlat några tips för dig som inte cykeltränat…
En graviditet innebär stora förändringar av kroppen. Och när den tiden väl är över försöker ju också kroppen att återställa sig på olika sätt och…
Träningsvärk är något vi alla upplevt. De flesta har känt av det många gånger. Och medan många ser det som ett tecken på att man…
Det är viktigt att vi tänker oss för vilka vanor vi lägger till i våra liv. Självklart så ska vi kunna unna oss godsaker och…
Sommaren är för många en tid då man tar det lugnt och fokuserar på att slappna av och ladda batterierna. Men det kan också vara…
Att träning och hälsa hör ihop är väl ingen nyhet för de flesta, men många människor struntar i träningsmomentet ändå mot bättre vetande. Det är…
Genom alla tider har trender och myter kommit och gått kring hur du ska bli hälsosammare. Hur du ska träna och äta för att bli…